初秋早餐少不了这一碗!高蛋白还补铁,还能提升免疫力~

原标题:初秋早餐少不了这一碗!高蛋白还补铁,还能提升免疫力~

已经步入初秋了,天气也是时冷时热,别说凯发k8官网宝宝了,就连我们稍不注意也会头疼感冒的。

今天优乐妈就给我们带来了她家宝宝的秋季滋补早餐,不仅能提升免疫力,宝宝还爱喝哦!

今天给大家推荐的就是—南瓜山药瘦肉粥啦!(8月龄以上宝宝)

1、营养丰富,富含南瓜多糖,提升免疫力

南瓜中富含一种被称为南瓜多糖的非特异性免疫增强剂,常食用有利于提升宝宝的免疫力,瘦肉是常见的可以补铁、补充蛋白质的食物,和南瓜配合补充了南瓜中蛋白质不足的缺陷,营养更全面。

2、简单快手,天然芳香

只需煮20分钟左右,就可以拥有完美一餐,超简单省事。妈妈们再也不用为了选择早餐而犯愁,天然的南瓜香味更是勾动宝宝的食欲。

作者介绍—优乐妈

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90后全职麻麻,家有两个小王子,热爱辅食制作,乐于分享生活的美好事物。擅长花样辅食制作和辅食搭配,希望宝宝们吃得开心健康!

推荐月龄:8月龄+

使用厨具:电饭锅

宝宝粥米 / 80g

南瓜 / 25g

山药 / 25g

猪肉 / 25g

操作步骤

1、宝宝粥米洗净,南瓜切小块,山药切末,猪肉切碎

2、食材全部放入到电饭锅,加入500ml的清水,按下宝宝粥键即可拉

3、一碗营养满分的南瓜山药瘦肉粥就完成了

4、我家宝宝超爱吃,一碗差点全吃光了!

1、南瓜中富含非特异性免疫增强剂—南瓜多糖,常食用有利于宝宝抵抗力的提升,同时南瓜中还富含膳食纤维,常食用有利于宝宝的消化以及排便情况。

2、猪肉是宝宝常用的食材,猪瘦肉(红肉)中富含铁、锌、钙、蛋白质等营养素,和南瓜配合刚好中和了南瓜优质蛋白质含量不足的缺陷,形成互补。

一份做法简单,清甜美味的南瓜山药瘦肉粥就做好了哦!

今天这款南瓜山药瘦肉粥,大家觉得肿么样呢?你还想看什么食谱呢?欢迎在评论区告诉萌萌哟~

猫妈有话说

在咱们推出了30天宝宝米之后,不断有妈妈反馈,宝宝很小能消化吗?担心谷物过敏怎么办?思前想后,我们又研发了低敏版宝宝粥米,以及对宝宝更友好、更纯粹宝宝胚芽粥米。(它里面除了咱们的萌煮宝宝粥米,还专门额外添加了宝宝胚芽

照惯例,咱们新米上架前,一定会经过萌煮体验官们的反馈。前段时间,我们就又专门邀请了14位妈妈,进行试吃体验。很感恩,活动后,我们收到了很多妈妈们宝贵的建议。

大家的建议都很好,我也反复看了好几遍。

比如有的妈妈说:“米胚芽不需要清洗,但是很多妈妈们不知道,是不是可以加以提示呢?”这一点还真是我们之前没有考虑到的,所以,我们很快在外包装上进行了修改。

还有的妈妈反应:“没有食用说明,每次食用都需要搜索一遍。”

于是,我们就请设计部画了“食用方法”图示。

这么一来一去的,大半个月又过去了。之前,总有妈妈催问我们,别人家几个月就能出的,你们为啥这么慢?

嘿嘿,因为我和你一样,希望给宝宝的,都是当下最好的。

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